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Lies weiter →: FRAUEN leiden häufiger unter Rückenschmerzen als Männer!In diesem Artikel erfährst Du, warum Frauen häufiger von chronischen Rückenschmerzen im unteren Rücken betroffen sind als Männer und wie Du aktiv deine Rückengesundheit stärken kannst. Fakten: Frauen berichten mit 66,0 % signifikant häufiger von Rückenschmerzen (LWS) als Männer (56,4 %). Mit 54,9 % bei den Frauen und 36,2…
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Lies weiter →: Rückenschmerzen trotz genug Bewegung und Sport?„Ich bewege mich doch genug trotz Bürojob – warum habe ich immer wieder Rückenschmerzen?“ Muskelungleichgewichte in der Becken-Bein-Region sind häufige Ursachen. Deshalb zuerst eine typische Rückenschmerz-Geschichte: Nehmen wir mal Caroline. Caroline ist 38, sportlich aktiv und arbeitet bei der Gemeindeverwaltung im Büro. Sie geht regelmäßig joggen, fährt viel Fahrrad und…
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Lies weiter →: Rückenschmerzen wegatmen? Warum Dir das gelingen kann!Lies hier, wie unglaublich Deine Atmung Körper und Psyche beeinflusst! Ein paar Fakten, warum Deine Atmung Dir zu mehr Gelassenheit, Balance und weniger Schmerzen verhelfen kann! Du atmest automatisch, ohne darüber nachzudenken. Aber die Art und Weise, WIE Du atmest, kann einen erheblichen Einfluss auf Deinen Körper und Geist haben.…
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Lies weiter →: Gesunder Rücken im Alter: Tipps für schmerzfreies LebenKennst du das bei Familienfeiern: Deine älteren Verwandten sprechen nur über ihre Krankheiten. Besonders oft kommen die “Verschleißerscheinungen”, und der Schmerz durch die Arthrose, auf den Tisch! Hast Du Angst, dass es Dich auch irgendwann erwischt? Ist alt werden ohne Rückenschmerzen und Einschränkungen im Alltag überhaupt möglich? Ja, es IST…
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Lies weiter →: SO wichtig: Chronische Rückenschmerzen vermeiden!Rückenschmerzen können lästig sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Neigst du auch dazu, Deine Schmerzen auszusitzen und zu hoffen, dass sie von alleine verschwinden? Diese Herangehensweise ist nicht die beste Lösung – sie kann nämlich das chronisch Werden von Rückenschmerzen begünstigen! Hier erkläre ich Dir, wann und warum es wichtig…
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Lies weiter →: Keine Angst vor Osteochondrose! Ursachen, Symptome, Beschwerden lindern.Ende 30 und schon Osteochondrose im MRT zu sehen? Macht Dir das Angst? Damit bist du nicht alleine! Die Diagnose Osteochondrose löst oft Ängste aus, da damit die Vorstellung von starken Schmerzen und Behinderung verbunden ist. Die gute Nachricht: Ruhe bewahren! Osteochondrose muss NICHT wehtun. Auch wenn sie im Deinem…
MOIN!
Ich bin Dr. Catharina Braun
Ich helfe Dir dabei, Deine wichtigsten Fragen rund um Deine Beschwerden an Rücken, Gelenken oder durch Arthrose zu beantworten. Du bist hier bei mir richtig, wenn Du Deine Gesundheit verbessern möchtest! Ich helfe Dir mit meinem langjährigen medizinischen Wissen in der Behandlung von allen möglichen Beschwerden am Bewegungsapparat.
Diese Fragen bekomme ich u.a. am häufigsten gestellt:
- Muss ich mit meinen Schmerzen leben?
- Was kann ich selbst gegen meine Schmerzen tun?
- Was hilft sofort bei meinen Rückenschmerzen?
- Was ist der Auslöser für meine Rückenschmerzen?
- Welchen Sport darf ich noch mit meiner Arthrose machen?
- Muss ich operiert werden?
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Natürlich rückengesund 